Infusiones para los gases: evita y alivia la sensación de hinchazón

El anís puede ayudarte mucho para mejorar tus digestiones y evitar esos molestos gases que se forman durante el proceso. Tanto el anís verde como el anís estrellado son buenos aliados si preparas una infusión o lo añades a tu té de después de comer. Tiene probados efectos antiinflamatorios y es una buena opción para controlar la inflamación intestinal. 

Sus componentes evitarán que se acumulen gases en el aparato digestivo, que es lo que hace que sientas el vientre hinchado. Es uno de los mejores carnitivos, ya que ayuda a activar la eliminación de gases y evita que se formen.

Además, el anís verde reduce la acidez producida por la gastritis (incluso si es un problema producido por estrés o nerviosismo). Esto se debe a que el bisolobeno ayuda a mejorar las digestiones, haciéndolas más rápidas y suaves. Pero también añade nutrientes a tu cuerpo: es una buena fuente de potasio, calcio y antioxidantes.

Hinojo

Las semillas de hinojo tienen un aceite esencial rico en anetol que ayuda a equilibrar el funcionamiento del sistema digestivo, mejora las digestiones eternas, reduce la hinchazón y evita las flatulencias, además de combatir el estreñimiento. Tanto es así que se viene utilizando en la cocina como un ingrediente clave a la hora de preparar platos que pueden ocasionar gases (castañas, legumbres…)

Además, previene la retención de líquidos, así que es una buena opción para las personas que sienten que “se van hinchando” a lo largo del día. Igualmente, está indicado para evitar las infecciones de orina.

Otros ingredientes muy eficaces

Además del hinojo y el anís, esenciales para combatir las molestias ocasionadas por los gases, podemos añadir a nuestra lista otros ingredientes muy útiles como son la camomila, la menta y el jengibre.

Cualquiera de ellos podemos añadirlos a nuestras mezclas para logar así un eficaz aliado en nuestra digestión. La Camomila y la menta nos aportarán sabores familiares a nuestra infusión, mientras que el jengibre, algo más osado, aporta un componente antiinflamatorio muy destacado.

La combinación ganadora: Anís + hinojo, la mezcla de infusiones para los gases

En Mistelánea preparamos una mezcla de estos dos ingredientes, anís e hinojo, que mejorará inmediatamente tu proceso digestivo. No en vano, es una de las mezclas de ingredientes que más se vende. Su sabor es muy agradable, suave y aromático, por lo que además de cuidarte podrás disfrutar del momento. 

Si eres de los que prefieren tomarse un té después de comer, simplemente tienes que añadir un poquito de esta mezcla cuando lo prepares. Notarás la diferencia en poco tiempo y sabrás que te estás cuidando. 

Y para que todo esto funcione y no tires ni tu dinero ni tu tiempo, es importante que siempre compres estos ingredientes a granel, ya que su frescura es garantía de que todas sus propiedades llegan intactas a tu taza. 

Recuerda que en Mistelánea podemos hacer tu mezcla de manera personalizada. Solo tienes que decirnos que te gusta y nos ponemos a ello. 

Nuestras sugerencias son:

- Anís + Hinojo: sencillamente. Es una infusión deliciosa y tremendamente efectiva que no necesita mucho más.

 - Anís + Hinojo + Camomila: Si eres de los que no puedes renunciar al sabor de la manzanilla (no la manzanilla comercial, sino la de flores enteras), no dudes en probar esta mezcla.

 - Pu Erh + Anís + Hinojo: No puedes renunciar a tu té rojo ¿a que no? Entonces esta combinación es la tuya, así sumamos a las propiedades digestivas del Pu Erh las antiinflamatorias de estos ingredientes. Una combinación ganadora, sin duda.

 - Té verde + Anís + Hinojo: Suave, antioxidante y digestiva… ¿Se puede pedir más? Puedes elegir un té verde puro o decantarte por alguna mezcla… por ejemplo: Té verde ecológico con vainilla. Dulce y suave. 

¿Alguna duda de cómo eliminar los gases con infusiones?

Ya ves, el eterno y molesto problema de la hinchazón abdominal tiene solución. Introduce una mezcla de anís e hinojo en tu dieta y notarás la diferencia en poco tiempo. Para llevar una vida sana y acabar con buena parte de las molestias digestivas recuerda reducir todo lo posible las bebidas gaseosas, tomarte tu tiempo para comer, masticar y mover las piernas (y con ellas el intestino). ¿Iniciamos el cambio? Ya verás como merece la pena.

¿Cómo preparar infusiones para los gases?

A la hora de elaborar una infusión de estas plantas tradicionales, tienes que tener en cuenta la cantidad y la temperatura del agua, algo que comentamos siempre. Si no, la infusión será demasiado fuerte y puede que el agua queme las hojas.

Recuerda siempre priorizar el consumo de infusiones a granel, ya no solo para reducir los residuos, sino también para que disfrutes de  los beneficios.