Es la más dulce de todas las mentas y es muy conocida por emplearse en las combinaciones de té verde del Norte de África, especialmente en Marruecos. Su sabor fresco hace que la menta Nana sea una opción estupenda tanto para tomar fría como caliente. Sus efectos son digestivos y estomacales, ya que ayuda a eliminar las nauseas. También tiene una función analgésica y ayuda a mejorar la circulación. Es fuente de potasio, calcio, ácido fólico y vitamina A.