Melisa
Originaria de la cuenca mediterránea, posee cualidades relajantes.
La melisa también se conoce como toronjil, citronela u hoja de limón por su olor y sabor ligeramente cítrico. Se utiliza tradicionalmente como tranquilizante natural y es un elemento muy recurrente en perfumería o aromaterápia. En infusión funciona como relajante natural, previene las taquicardias y palpitaciones de origen nervioso. También es digestiva por lo que se emplea mucho para mitigar los dolores y molestias de estómago o nauseas nerviosas.
Ficha técnica
Formato | 100 g |
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Tiempo de infusionado | 5 min. |
Temperatura del agua | 90 ºC |
Cuándo consumir | ideal todo el día |
Consumo recomendado | solo |